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bien être

Voyage à thèmes

Où se ressourcer avec un week-end bien-être en France ?

Publié le 19 août 2015 par Nick dans la catégorie Voyage à thèmes

Entre deux semaines de travail, il est toujours agréable de s’accorder un week-end de bien-être pour se relaxer et se ressourcer. Vous pouvez tout aussi bien vous rendre dans un centre de bien-être près de chez vous, ou partir un peu plus loin pour changer d’air. La France regorge...

La sophro-rando pendant les vacances

Publié le 16 août 2013 par Nick dans la catégorie Voyage à thèmes

La sophro-rando consiste à utiliser des méthodes de relaxation pendant la randonnée, et la sophronisation notamment au début de l’itinéraire. Cela permet d’être dans un état de conscience particulier, pour vivre autrement ce moment de détente. Le terme « sophro », d’origine grec, signifie « harmonie/équilibre » et « conscience« . Les participants font l’expérience...

3 astuces bien être dans un voyage

Publié le 26 novembre 2012 par Nick dans la catégorie Voyage à thèmes

Il n’est pas forcément facile d’occuper son temps dans un voyage, pourtant dans l’avion, dans le train l’ennuie est souvent au rendez-vous. Pour vous aider à surmonter ces transports parfois peu agréable, voici quelques astuces bien être qui vont vous aider à voyager sereinement. Première astuce : Sur un mouchoir...